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Tirage à la poulie haute, Tirage vertical à la machine (Pulldown) [prise large] - Fitness Generation
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Tirage vertical en supination, un exercice biceps en voie de disparition pour avoir de gros bras rapidement !
Le tirage vertical unilatéral, voilà un exercice qui me procure les mêmes sensations que lorsque je faisais de la natation. Vous êtes-vous déjà demandé... | By Kaizen SquadFacebook
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